1 दिन में गर्म पानी कितनी बार पीना चाहिए?HealthPlanet

Posted on Wed 14th Dec 2022 : 08:59

1 दिन में कितने गिलास गर्म पानी पीना चाहिए-How much hot water to drink in a day. डाइट एक्सपर्ट की मानें तो 1 दिन में तीन गिलास से ज्यादा गर्म पानी ना पिएं। साथ ही ये ध्यान रखें कि ये गर्म पानी हर बार की मील के 1 घंटे बाद लें। यानी कि खाना खाने के बाद।

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